Os 15 benefícios do vinho tinto para a saúde

Parece que os benefícios do consumo moderado de vinho tinto estão se tornando mais claros a cada dia.

Estudos e cientistas de todo o mundo não param de descobrir todas as coisas boas que acompanham o consumo de um copo de vinho tinto diariamente, comparado a outros tipos de bebidas.

Na Copa de Baloncesto, coletamos até 15 benefícios, que são relacionados abaixo, bem como o mais importante, que é o prazer de desfrutar desta bebida extraordinária.

1. Atrasa o envelhecimento

De acordo com a Harvard Medical School, o resveratrol, o composto encontrado na pele das uvas vermelhas, retarda o envelhecimento, sempre com consumo moderado e isso parece que é uma das causas da longevidade em áreas com alto consumo de vinho tinto , como o sudoeste da França ou a Sardenha.

2. É um aliado para perder peso

O vinho tinto ativa um gene que impede a formação de novas células adiposas e também nos permite estimular os existentes para purificá-los e eliminá-los pouco a pouco.

Para ver este efeito reflectido na nossa silhueta, lembre-se de que não deve beber mais de um copo por dia e, obviamente, os resultados serão mais visíveis se o acompanharmos com uma dieta equilibrada.

3. Potenciador para o nosso cérebro

Existem muitos estudos que mostram que beber vinho tinto de forma moderada, mas constante, significa que podemos prevenir a demência e doenças degenerativas do nosso cérebro.

4. Tratar infecções da gengiva

Se você é uma daquelas pessoas cujas gengivas sangram, não hesite e acompanhe suas refeições com um copo de vinho tinto. Existem compostos presentes nas uvas que, quando fermentados no vinho, têm a virtude de impedir o aparecimento de estreptococos e bactérias ligadas à cárie, além de serem muito eficazes contra a gengivite.

5. Protege contra queimaduras graves

De acordo com cientistas da Universidade de Barcelona, os flavonóides, encontrados nas uvas e no vinho, ajudam a reduzir os efeitos nocivos dos raios ultravioletas na pele.

6. Combate ao cansaço

A pesquisa apareceu no The Faseb Journal e nos diz que é precisamente o próprio resveratrol presente nas uvas, o que melhora nossa situação naqueles dias em que estamos mais apáticos ou cansados.

7. Aumenta nossas endorfinas

De acordo com um estudo realizado na Universidade da Califórnia, aproveitando este vinho rico e saudável, liberamos endorfinas em nosso corpo, relaxando e aproveitando mais o momento.

8. Limpe nosso paladar

Curioso, mas é verdade, beber vinho enquanto se come significa que, graças às suas propriedades adstringentes, o sabor dos alimentos é percebido com mais intensidade. Reduz o sabor das gorduras e dá-nos uma sensação gratificante ao limpar a boca.

9. Bom para reduzir o colesterol

O vinho tinto é um tesouro natural rico em polifenóis, um deles disse resveratrol, um rico química em antioxidantes, de acordo com a Clínica Mayo, nos ajuda a cuidar dos nossos vasos sanguíneos e previne coágulos sanguíneos e reduzindo chamada colesterol ruim

10. Reduza o risco de depressão

De acordo com um estudo realizado por uma equipe de várias universidades brasileiras com mais de 5.500 homens e mulheres com idade entre 55 e 80 anos e seus hábitos, eles descobriram que aqueles que bebiam dois a sete copos de vinho por semana eram menos propensos a ser diagnosticado com depressão.

11. Excelente para a nossa saúde cardíaca

Além dos polifenóis mencionados acima, o vinho tinto é rico em vitamina E, que ajuda a limpar nosso sangue e vasos sanguíneos, protegendo nossa saúde cardiovascular.

12. Reduza o risco de câncer

Como um ótimo antioxidante, é um recurso natural capaz de bloquear o crescimento das células responsáveis ​​pelo câncer de mama ou pulmão.

13. Previne doenças que causam cegueira

De acordo com cientistas da Escola de Medicina da Universidade de Washington, o vinho pode interromper o processo chamado angiogênese (abertura de novos vasos sanguíneos na área dos olhos) que leva ao desenvolvimento da cegueira.

14. Aumentar os níveis de ácidos graxos ômega 3

De acordo com um estudo realizado por pesquisadores de vários países europeus com adultos e seus hábitos alimentares, os bebedores moderados de vinho tinto tinham níveis sanguíneos mais altos de ácidos graxos ômega-3.

15. Combate infecções do trato urinário

Graças às suas propriedades antioxidantes e adstringentes, consegue evitar que as bactérias adiram à bexiga ou aos rins e também otimiza a filtragem e a purificação desses órgãos.

Os benefícios do vinho branco para a saúde também são numerosos e você pode descobri-los em nosso blog.

Por tudo isto e principalmente pelo enorme prazer de provar aquele copo de vinho tinto, da In Copa de Balón encorajamos-lhe a continuar a descobrir e a experimentar qualquer uma das referências, para todos os gostos, das nossas lojas físicas e online.